Обновлено: 21 июля 2026

Squat — перевод, транскрипция и произношение

Перевод и произношение

Squat — Приседать, Присед

Синонимы: crouch, bend down, deep knee bend

  1. 'Squat' (сквот) — это действие, когда человек приседает, сгибая колени и опуская тело к земле, сохраняя равновесие. Это естественная поза для отдыха или работы с низкими предметами.
  2. 'Squat' (присед) — это популярное физическое упражнение, при котором вы опускаете бёдра из положения стоя, а затем снова встаёте. Оно помогает укрепить ноги и ягодицы и является частью многих тренировок по всему миру, например, в фитнесе и тяжёлой атлетике.

Часть речи: Verb (глагол), Noun (существительное)

🇬🇧 Британское произношение: [скўот]
🇺🇸 Американское произношение: [скўа:т]
Squat (Приседать) — упражнение для ног

Формы слова Squat

🏷️ Инфинитив: Squat
🕰️ Прошедшее время: Squatted
⏳ Причастие прошедшего времени: Squatted
🔄 Причастие настоящего времени: Squatting

Примеры употребления с Squat

Как слово Squat используется в разных контекстах — каждый пример можно прослушать.

He will squat to tie his shoe.
👟 Он присядет, чтобы завязать шнурок.
[хи: ўил скўа:т ту: тай хиз шу:]
The child squatted to play with a toy.
🧸 Ребенок присел, чтобы поиграть с игрушкой.
[з̱э чайлд скўА:тид ту: плэй ўиз̱ э той]
She does squats every morning.
🌅 Она делает приседания каждое утро.
[ши: даз скўа:тс Эвэри мО:рнин]
A deep squat can be challenging.
⛰️ Глубокий присед может быть сложным.
[э ди:п скўа:т кэн би: чЭлэнджин]
I saw him squat by the bush.
🌿 Я видел, как он присел у куста.
[ай со: хим скўа:т бай з̱э буш]
The coach told us to squat.
🗣️ Тренер сказал нам присесть.
[з̱э коуч тоулд ас ту: скўа:т]
How many squats can you do?
❓ Сколько приседаний ты можешь сделать?
[хау мЭни скўа:тс кэн ю: ду:]
This exercise involves a squat.
📋 Это упражнение включает присед.
[з̱ис Эксэрсайз инвА:лвз э скўа:т]
You should squat with a straight back.
📏 Нужно приседать с прямой спиной.
[ю: шуд скўа:т ўиз̱ э стрэйт бэк]
It’s important to warm up before squats.
🔥 Важно размяться перед приседаниями.
[итс импО:ртэнт ту: ўо:рм ап би:фО:р скўа:тс]
The cat squatted, ready to jump.
🐾 Кошка присела, готовая к прыжку.
[з̱э кэт скўА:тид рЭди ту: джамп]
He found a comfortable squat position.
🧘 Он нашел удобную позу для приседа.
[хи: фаунд э кАмфэртэбэл скўа:т пэзИшэн]
Squatting helps improve flexibility.
🤸 Приседания помогают улучшить гибкость.
[скўА:тин хэлпс импрУ:в флэксэбИлэти]
They practice squats in the gym.
🏋️ Они практикуют приседания в спортзале.
[з̱эй прЭктэс скўа:тс ин з̱э джим]
A full squat requires good balance.
⚖️ Полный присед требует хорошего баланса.
[э фул скўа:т рикўАйэрз гуд бЭлэнс]
She taught me how to squat correctly.
👩‍🏫 Она научила меня правильно приседать.
[ши: то:т ми: хау ту: скўа:т кэрЭктли]

Словосочетания с Squat

Популярные словосочетания — помогут строить естественные английские фразы.

Deep squat
⬇️ Глубокий присед
[ди:п скўа:т]
Full squat
💯 Полный присед
[фул скўа:т]
Bodyweight squat
⚖️ Присед с собственным весом
[бОдиуэйт скуот]
Goblet squat
🏆 Присед с гирей (кубковый присед)
[гА:блэт скўа:т]
Air squat
💨 Присед без веса
[эр скўа:т]
Squat rack
🏋️ Стойка для приседаний
[скўа:т рэк]
Squat jump
⬆️ Присед с прыжком
[скўа:т джамп]
Front squat
↔️ Фронтальный присед
[франт скўа:т]
Back squat
🔙 Присед со штангой на спине
[бэк скўа:т]
Overhead squat
👆 Присед со штангой над головой
[оувэрхЭд скўа:т]
Squat variations
🔄 Варианты приседаний
[скўа:т вэриЭйшэнз]
Proper squat form
✅ Правильная техника приседа
[прА:пэр скўа:т фо:рм]
Squat challenge
🗓️ Вызов на приседания
[скўа:т чЭлэндж]
To do a squat
💪 Сделать присед
[ту: ду: э скўа:т]
To squat down
👇 Присесть
[ту: скўа:т даун]
To squat low
⤵️ Присесть низко
[ту: скўа:т лоу]
Squat position
🧘 Поза приседа
[скўа:т пэзИшэн]
Squat exercise
🤸‍♀️ Упражнение присед
[скўа:т Эксэрсайз]
Squat workout
🔥 Тренировка с приседаниями
[скўа:т ўЁ:ркаут]
Squat and stand
↕️ Присесть и встать
[скўа:т энд стэнд]

Слова, похожие на «Squat»

Stand
Стоять, подставка Sit
Сидеть, садиться Lie
ложь; лгать; лежать Walk
Идти пешком, гулять; прогулка Run
Бегать, бежать, работать, управлять Jump
Прыгать, прыжок
📖 О нашей транскрипции

Упрощённая русифицированная подсказка для чтения с американским произношением (более популярно в международном общении, чем британское), для начинающих изучать английский (A1–A2). Ударение обозначается заглАвной буквой.

Специальные символы:

  • [:] — долгий звук (си:)
  • [з̱] — this, that
  • [с̱] — think, thank
  • [нъ] — -ing (working)
  • [ў] — w (we, want)
  • [ё:] — er/ir/ur (her, work)