ПЯТЬ СОВЕТОВ, КАК ПОБОРОТЬ ТРЕВОГУ НА УРОКАХ

ПЯТЬ СОВЕТОВ, КАК ПОБОРОТЬ ТРЕВОГУ НА УРОКАХ

пробный урок Тест онлайн

Вы когда-нибудь сидели в языковом классе и мечтали, чтобы земля вас поглотила? Вы когда-нибудь не спали всю ночь в панике из-за экзамена? Вы когда-нибудь избегали выступлений в классе, потому что боялись, что ваше мнение не стоит прислушиваться, или из-за того, что боялись совершить ошибку?

Все эти тревожные мысли и чувства распространены среди изучающих иностранный язык. Итак, как вы можете управлять этим беспокойством, чтобы оно не влияло на ваш прогресс?

1. Избавьтесь от позиции «каждое слово в предложении должно быть правильным»

Совершенно нормально нервничать во время выступления в классе, и важно понимать, что не только вы чувствуете это. Однако существует множество стратегий, позволяющих ослабить эти нервы или управлять ими, начиная с ваших убеждений и отношения к изучению языка. Многие студенты стыдятся своих ошибок, поэтому не хотят говорить, если не уверены, что каждое слово правильное.
 
Я, со своей стороны, действительно могу понять это отношение, поскольку я полный перфекционист. Мне потребовались годы изучения языков, чтобы понять, что ошибки не только естественны и неизбежны, но и могут быть очень полезны в процессе изучения языка. Свободная речь, не беспокоясь о каждой маленькой ошибке, сделает вас более беглым и позволит вашему учителю лучше определять области для развития и адаптировать уроки к вашим потребностям. Чем раньше вы перестанете беспокоиться об ошибках и начнете рисковать своим языком, тем быстрее вы достигнете своих целей.

2. Запишите, как вы говорите дома

Публичное выступление на вашем родном языке может быть достаточно страшным, поэтому выступление на втором языке, вероятно, будет еще более ужасным! Студенты часто очень беспокоятся о проведении презентаций в классе, потому что думают, что собираются выставить себя дураком перед другими учениками. Если вы находите это нервным, я настоятельно рекомендую вам записаться на домашнюю практику. Это действительно может помочь вам сосредоточиться на языке тела и произношении, а также определить области, которые следует улучшить, прежде чем приступить к реальной презентации.

3. Напомните себе, что вам не нужно быть экспертом во всем

Уроки общего английского охватывают широкий круг тем, таких как здоровье, образование, политика и окружающая среда. Иногда вам, возможно, придется поговорить на темы, которые вам не очень интересны или о которых вы мало что знаете. Страх недостаточно знать о теме может помешать вам участвовать в групповых обсуждениях или дебатах.
 
Сам как сдержанный изучающий язык, я определенно могу посочувствовать студентам, которые чувствуют, что их мнение не стоит слышать, но теперь, как учитель, я вспоминаю свои университетские дни и сожалею, что не высказался больше в классе и не воспользовался преимуществами. возможности узнать больше о незнакомых темах. Итак, в следующий раз, когда вы будете обсуждать правовые системы или причины глобального потепления, помните: вы, вероятно, знаете больше, чем думаете, любое отсутствие знаний следует рассматривать как возможность учиться и, что наиболее важно, вы будут оцениваться по вашему английскому, а не по мировым знаниям!

4. Признайтесь, когда вы боретесь, и постарайтесь не сравнивать себя с другими

Может быть действительно трудно признать, что вы боретесь или находите что-то трудное, потому что вы так погружены в то, что другие думают о вас и как вы сравниваете. Излишняя забота о мнении одноклассников, безусловно, привела к тому, что я ограничила свои возможности ораторского искусства и снизила скорость моего улучшения.
 
Вы должны помнить, что у всех разные сильные и слабые стороны, и что все мы прогрессируем с разной скоростью. Будут некоторые задачи, которые вам покажутся более трудными, чем человек, сидящий рядом с вами, и другие задачи, которые вам покажутся более легкими, поэтому рассматривайте это как возможность поделиться и помочь друг другу. Наконец, постарайтесь сделать сознательное усилие, чтобы ваши успехи были важнее гордости, и никогда не бойтесь просить о помощи!

5. Вознаграждайте свои успехи, а не зацикливайтесь на своих неудачах

Студенты часто говорят, что им кажется, что они не улучшаются так быстро, как хотелось бы. Это могло быть по ряду причин, таких как нереалистично завышенные ожидания или, что чаще всего, слишком много внимания уделялось неудачам, а не достижениям. Зацикливание на допущенных вами ошибках может вызвать негативное отношение к изучению языка.
 
Я бы посоветовал записывать каждую ночь что-нибудь, чего, по вашему мнению, вы достигли за этот день. Это напомнит вам о вашей тяжелой работе и, надеюсь, заставит вас почувствовать себя лучше в отношении своего прогресса. Я бы также посоветовал побаловать себя в конце недели. Независимо от того, выбираете ли вы гулять с друзьями или отдыхать дома, не забудьте отвлечься от разговоров по-английски!

Словарь:

  • To wish that the ground would swallow you up (idiom) — хотеть избежать неудобной или неловкой ситуации
  • Worthy (adjective) — заслуживают внимания, уважения и т. д.
  • To identify (verb) — найти или узнать
  • To tailor (verb) — адаптировать что-то для конкретного человека или цели
  • To empathise (verb) — понимать и разделять чувства другого человека
  • To struggle (verb) — найти что-то сложное
  • To be wrapped up in (idiom) — уделять так много внимания чему-то, что у вас нет времени на другие вещи или людей
  • Mother tongue (noun phrase) — native language 
  • To make a fool of oneself (idiom) — смущаться перед другими
  • Nerve-wracking (adjective) — вызывая много беспокойства или беспокойства
  • Setback (noun) — препятствие или проблема, которая мешает прогрессу
  • To dwell on (verb) постоянно думать о чем-то плохом или неприятном
  • To treat (somebody/yourself) (verb) — сделать что-то или купить что-то особенное для кого-то / себя

пробный урок Тест онлайн

Школа английского языка «English-Lang». Наши учебные классы удобно расположены, ближайшие к нам улицы: Новогиреевская, Зеленый пр., Федеративный пр., 3-я Владимирская, 2-я Владимирская, 1-я Владимирская, Металлургов, Мартеновская, Утренняя, Перовская, Плеханова, Свободный пр.

Очень удобное расположение учебных классов — 7 минут пешком от метро Перово. Обучаем жителей районов Перово, Новогиреево, Новокосино, Ивановское, Вешняки, Реутов, Авиамоторная г. Москвы (ВАО). Запишитесь на бесплатный, пробный урок. Наш адрес: метро Перово, ул. Новогиреевская, д. 28Б, 2-й этаж, офис № 31. Звоните по тел. +7(495) 205-43-43; +7 (901) 520-59-59.

ПЯТЬ СОВЕТОВ, КАК ПОБОРОТЬ ТРЕВОГУ НА УРОКАХ
Наталья
Учитель английского языка
Задать вопрос
Ваши вопросы!
НУЖЕН ЛИ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК В ПУТЕШЕСТВИИ?
Обхожусь без него
25%
Только в аэропорту
0%
Знание английского дает уверенность и комфорт в путешествии
75%
Проголосовало: 4

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *